Το σύνολο των μοναπατιών της Ντίας φτάνει περίπου στα 15 χιλιόμετρα και εκτείνεται κατα μήκος και κοντά στην κορυφογραμμή του νησιού, με διάφορες διακλαδώσεις να καταλήγουν κυρίως στους μυχούς των όρμων της νότιας πλευράς του.
Δέκα περίπου χιλιόμετρα απο αυτές τις διαδρομές μπορούν να διανυθούν με ποδήλατο σε καλά χαραγμένο αλλα δύσβατο μονοπάτι, που ξεκινά απο τον ορμίσκο του Άγιου Γεωργίου, δυτικότερο της Ντίας και καταλήγει στον όρμο της Παναγιάς ή και λίγο δυτικότερα στον όρμο της Αγριλιάς, ενώ οι υπόλοιπες διαδρομές προσφέρονται μόνο για πεζοπορία.
Ωστόσο μπορεί κανείς να φτάσει σε οποιοδήποτε σημείο του νησιού, μέσα απο διακριτές διαδρομές, στη δημιουργία των οποίων συμβάλλει και η μορφολογά του εδάφους. Απο αυτές, ξεχωρίζουν η διαδρομές προς τους φάρους της Άκρας Μάρμαρα στη βόρεια πλευρά και της Άκρας Σταυρός στη νότια, καθώς και η διαδρομή μέχρι το ακρωτήριο της Αγκινάρας.
Μονοπατι 12-15 χλμ.
